ヲタクは平穏に暮らしたい

健康的で平穏な暮らしのヒントをお届けします。

バターコーヒーダイエットの方法と食事のポイントとは?

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コーヒーに特別なバターとオイルを混ぜた「バターコーヒー」ですが、それを利用したダイエット法が、ますます注目を集めていきそうです。

今回は、そんなバターコーヒーダイエットの方法と食事についてわかりやすくまとめてみました。・・・どうすればバターコーヒーで痩せることができるのか、食事はどのようにしたらいいのか!? バターコーヒーダイエットの詳細について見ていきましょう。

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テストステロンの5つの効果 モテたいならこれ増やせ!!

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男の人は何歳になっても、やはり女性にモテたいですよね? やっぱり、魅力的で精力的な男性というのは、同性から見てもカッコよくて、あこがれの存在です。(変な意味じゃありませんよ!!)

今回は、そんなモテたい男性が知っておくべき男性ホルモン「テストステロン」の紹介です! テストステロンが体に及ぼす影響、効果を知れば、きっとあなたも増やしたくなるはずですよ! では、早速見ていきましょう。

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ポテトサラダで食中毒? 夏場はO157への対策が大事!

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先ほど、ヤフーニュースを見ていたら「ポテトサラダでO157が検出された」というニュースが目に入ってきました。・・・みんなで美味しく食べれるはずのポテトサラダでなぜオーイチゴーナナが検出されたのでしょうか? また夏場の食中毒を防ぐために私たちができることはどういったことなんでしょうか?

今回はポテトサラダで食中毒が発生した事件に関連し、 夏場の食中毒への対策法についてまとめていきたいと思います

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アスパルテームを含む食品とそれらの危険性について

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最近、いたるところで「食品添加物」やら「着色料」といったものの食品への利用に対して騒がれており、私たち消費者もその”危険性”に関して不安に感じることも多いと思います。 普段手にする人も多いと思われる「コンビニ弁当」も、添加物が多く含まれており、私たちの消化器官に大きな負担をかけることが明らかになっています。
www.ngood23.com

・・・今回は、私たちがスーパーやコンビニなどで手にするお菓子によく用いられる、人工甘味料の成分の一つである「アスパルテーム」が使用されている食品と、それらを摂取することの危険性について色々と調べてみたので、それについてまとめていきます。

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バターコーヒーは危険じゃない! 作り方は〇〇がコツ!!

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海外で注目を集めている「バターコーヒー」ですが、みなさんはご存知ですか? ダイエット効果があると言われており、日本でも”バターコーヒーダイエット”なんてものが知られています。

しかし、そんな「バターコーヒー」をネットで色々と調べてみると、「危険」だとか「危険性」といったワードが目につきます。多くの人が飲んでいる「バターコーヒー」は危険なのでしょうか? なぜそんな風に言われてしまうのでしょうか?

今回は、そんなバターコーヒーに関して紹介させていただきます。

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アンセリンの7つの効果 尿酸値を下げたいならコレ!!

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 「健康診断を受けたけど尿酸値が気になる・・・」

「自分の身体のことが気になるようになった」

 な~んて方は多いと思います。

尿酸値が気になっているそこのあなた!!  「アンセリン」という成分をご存知でしょうか? 健康診断で尿酸の数値が高かったりすると「アンセリンを摂ってください」なんて言われることがありますが、普段の生活ではあまり馴染みがないかもしれませんね。

 ところがこのアンセリン、実はさまざまな効果があることがわかっているのです。知らずに過ごすにはあまりにもったいない、とても優秀な成分です。 

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黒米の栄養や効能、おいしい食べ方まとめ

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最近スーパーフードとして人気の黒米(くろごめ)は、人々の健康に役立つものとして注目を集めているのをご存知ですか? 以前、栄養たっぷりの「赤米」に関する記事を書いたのですが、黒米も赤米に負けないくらい豊富な栄養素を含んでいるんですよ~!!

黒米について知れば、きっとあなたも今日から試したくなるはず!! というわけで、今回は黒米の秘められたパワーを紐解きながら、その魅力をご紹介してまいります。

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